Aprende defensa personal
Aprende y practica técnicas de defensa personal de forma progresiva, con acompañamiento en cada ejercicio.
Defensa personal para mujeres en PeñalolénTU FUERZA.
TUS REGLAS.
Aprende defensa personal, paso a paso.
Clases para mujeres adultas, desde cero. Tú eliges practicar con contacto controlado o sin contacto.
✓ Con o sin contacto✓ Matrícula $0
CONOCE TU PRÓXIMO DESAFÍO
01 / EMPIEZA POR TIAprende a defenderte.
Aprende a defenderte.
Practica a tu manera.
La defensa personal se aprende practicando, paso a paso. Entrena desplazamientos, bloqueos y respuestas con guía técnica y ejercicios adaptados a tu nivel. No necesitas experiencia previa ni una gran condición física para comenzar.
El nivel de contacto es a tu elección: puedes entrenar sin contacto o con contacto controlado. Tú defines tus límites; el equipo acompaña tu aprendizaje.
Cuerpo y mente en movimiento
Trabaja fuerza, coordinación y resistencia mientras descubres una actividad diferente.
Un espacio para sentirte cómoda
Entrena acompañada, con respeto por tu experiencia, tu condición física y tu ritmo.
02 / ASÍ ENTRENAMOSTres bloques para aprender
Tres bloques para aprender
defensa personal.
Técnica, coordinación y preparación física.
Cada bloque aporta a tu aprendizaje de defensa personal.
TÉCNICA + ENERGÍA + CONFIANZAACTIVA TU CUERPO
Ejercicio y acondicionamiento
Movilidad, fuerza funcional, resistencia y coordinación. Empieza desde tu nivel y construye una base, clase a clase.
ENCUENTRA TU RITMO
Patadas y box
Practica golpes, desplazamientos y combinaciones para desarrollar técnica y control corporal. Tú eliges hacerlo con o sin contacto.
APRENDE RECURSOS PRÁCTICOS
Defensa personal
Bloqueos, respuestas y aplicaciones guiadas. Aprende a reconocer distancias y practicar recursos de defensa de forma progresiva.
Con contacto o sin contacto: tú eliges. No necesitas competir. Aprende defensa personal con el nivel de contacto que prefieras. Si eliges contacto, será controlado y con acompañamiento técnico.
03 / TU PRIMERA VEZVen a probar.
Mi primera clase gratis Ven a probar.
Lo demás, paso a paso.
Conversemos
Escríbenos por WhatsApp. Coordinamos el día y el cupo, y resolvemos tus dudas.
Ven como eres
Trae ropa deportiva cómoda y agua. Al coordinar tu visita te indicamos qué más necesitas.
Prueba y decide
Conoce al equipo, vive una clase y descubre cómo te sientes. Tú decides si quieres continuar.
EL MEJOR PASO ES EL QUE DAMOS JUNTAS.04 / NUESTRO ESPACIOFUERTES.
Conoce Escuelas KM
FUERTES.
DIFERENTES.
JUNTAS.
Kenpo Women es parte de Escuelas KM, con 12 años de presencia en Peñalolén. Un espacio donde la experiencia marcial se encuentra con una enseñanza cercana.
Experiencia que te acompaña
Instructor cinturón negro con trayectoria en Kenpo Karate, Taekwondo, Judo, Boxeo y defensa personal. Una monitora con experiencia en Kickboxing acompaña la práctica técnica y física.
05 / HAZTE UN ESPACIO
Tu momento de la semana.
Dos días para moverte, aprender
y volver a conectar contigo.
Horarios de clases
Lunes19:00 — 20:3090 MINUTOS
Miércoles18:30 — 19:3060 MINUTOS
Puedes incorporarte hasta 20 minutos después del inicio.
Tu primera clase es gratis.Matrícula $0 · Coordina tu visita por WhatsApp.
MENSUALIDAD INDIVIDUAL
$40.000 CLP / mes
Incluye las clases regulares de defensa personal, fitness y box fem.
Mejor si vienen juntas
2 familiares$78.000 / mes en total
3 familiares$116.000 / mes en total
Las mensualidades se pagan al inicio de cada mes.
Quiero probar una claseIMPLEMENTOS PARA TU PRÁCTICA
Tienda
Encuentra implementos para acompañar tu entrenamiento. Revisa las opciones y realiza tu compra a través de nuestro formulario.
Comprar implementos
El formulario de compra se abre en una nueva pestaña.
06 / CERCA DE TINos vemos
Peñalolén, Santiago
Nos vemos
en Peñalolén.
Estadio Mayor de Peñalolén
Sánchez Fontecilla 13010Peñalolén, Santiago
Entrada por Quilín Norte
Cómo llegar en Google MapsESTADIO MAYORPeñalolén, Santiago
07 / RESUELVE TUS DUDASEmpezar es más fácil
Empezar es más fácil
cuando sabes qué esperar.
Si aún tienes una pregunta,
conversemos por WhatsApp
¿Necesito experiencia en artes marciales?
No. Puedes comenzar desde cero. El entrenamiento es progresivo y se adapta a tu experiencia y condición física.
¿Y si no estoy en forma?
No necesitas una condición física específica para empezar. Trabajamos movilidad, coordinación, fuerza y resistencia de forma gradual. Cuéntale al equipo si necesitas una adaptación.
¿Puedo elegir practicar con o sin contacto?
Sí. El nivel de contacto es a tu elección: puedes practicar sin contacto o con contacto controlado. El equipo te acompaña para aprender las técnicas respetando tus límites y tu nivel de experiencia.
¿Qué llevo a mi primera clase?
Ropa deportiva cómoda y agua. Al coordinar tu clase por WhatsApp te confirmaremos las indicaciones y si necesitas algo adicional.
¿Cómo agendo la clase gratuita?
Escríbenos por WhatsApp para coordinar uno de los horarios. La primera clase es gratuita y sin compromiso; la fecha se confirma con el equipo según disponibilidad.
¿Las clases son exclusivamente para mujeres?
Sí. Kenpo Women es el programa de defensa personal, fitness y box fem de Escuelas KM, diseñado exclusivamente para mujeres.
¿Puedo ir con una familiar?
Sí, existen valores mensuales para 2 familiares ($78.000 en total) y para 3 familiares ($116.000 en total). Coordinen los cupos de su clase de prueba con el equipo.
TU PRIMER PASO, A UN MENSAJEESTE ESPACIO
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TAMBIÉN ES TUYO.
Da el primer paso para aprender defensa personal.
Con o sin contacto: tú eliges. Tu primera clase es gratis y sin compromiso.